自分に自信が持てないと、自分の言動を否定して自己嫌悪に陥ってしまうことがよくあります。     「なんで自分は頑張れないんだろう」 「自分で決めたことなのにできなかった」 「ひどいことを言ってしまったかもしれない・・ … 続きを読む 自己肯定感の高い人がやっている、自己否定から秒で立ち直る方法とは？